Formateur
À propos
L'académie des éveillés est une source de connaissance, d'outils et d'entraînements qui vous permettront de prendre en main votre santé mentale et émotionnelle. Plus de 8 modules et 25 chapitres enregistrés en audios et en scripts vous attendent pour: - Calmer le flot incessant des pensées anxiogènes. - Accueillir et réguler les émotions. - Transcender les peurs. - Apaiser les tensions psychiques et corporelles. - Goûter à l'instant présent et au silence intérieur. - Connaître votre identité, et identifier ses pensées/croyances. - Prendre conscience des schémas répétitifs automatiques. - Le rôle de l'ego. - Rencontrer l'observateur et travailler avec lui. - Déjouer le mental. - Le rôle du subconscient. - Changer une habitude. - Connaitre les bénéfices secondaires. - Comprendre le système de survie. - Identifier les désirs conscients de votre coeur. - Réaliser que tout est énergie de vie. - Sentir l'énergie de vie circuler dans le corps. Supports pédagogiques: Audios, didactiques, des invitations à vous questionner en profondeur ( journalisation) Cible : A partir de 16 ans et pour toute personne curieuse et désireuse de prendre sa santé mentale en main et de vivre une vie plus épanouie.